domingo, 22 de março de 2026

Alho-francês à Brás



INGREDIENTES (3 pessoas)

  • 60 ml de azeite
  • 1 cebola cortada em rodelas meia-lua
  • 250g da parte branca de alho francês cortada em rodelas
  • 1 folha de louro
  • 200g de batata palha frita
  • 4 ovos
  • Sal q.b.
  • Pimenta q.b.
  • 1 raminho de salsa picada
  • Azeitonas (devem ser pretas mas podem ser das verdes recheadas)
PREPARAÇÃO

1. Partir os ovos para uma tigela e temperar com sal e pimenta.
Bater bem com uma vara de arames.

2. Num tacho, levar ao lume o azeite, a folha de louro e a cebola.
Mexer e deixar refogar um pouco.
Adicionar o alho-francês.
Misturar e deixar refogar, sem alourar, aprox. 5 min. em lume médio.

3. Juntar a batata, misturar e deixar aquecer bem.
Juntar os ovos, envolver e deixaar cozinhar em lume médio por 30 seg.
Ter atenção para não deixar passar demasiado os ovos.

4. Por fim, misturar a salsa picada e retirar do lume.

Acompanhar com as azeitonas e uma salada simples.

NOTA: há versões com cenoura, tiras de bacon, cogumelos, cebolinho, etc.

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